🍸 Manfaat MINUM AIR SEBELUM TIDUR

"Sekitar 90% dari Serangan jantung terjadi pada awal Pagi & itu bisa dikurangi dengan minum Air sebelum pergi tidur di malam hari "

💐 Kita Tahu Air
penting tetapi tidak pernah  tahu tentang waktu2 khusus harus meminumnya .. !!

💦 Minum Air di
Waktu yang tepat dapat Memaksimalkan efektivitasnya pada Tubuh Manusia;
  
1⃣ Segelas Air setelah bangun tidur-
🕕⛅ membantu
  mengaktifkan organ tubuh bagian dalam.

2⃣  Segelas Air 30 Menit sebelum makan
- membantu pencernaan

3⃣ Segelas Air sebelum mandi
🚿 - membantu menurunkan tekanan darah.

4⃣ Segelas Air sebelum tidur
- 🕙 hindarkan Stroke atau serangan Jantung.

Indahnya berbagi...✏